Gesundheitstipps

Wenn Schuppen auf die Kleidung rieseln, so fühlt man sich nicht wohl in seiner Haut. Es ist völlig gesund und normal, dass sich die Hautoberfläche ...

#Haut, #Mikronährstoffe, #Männer

Mit dem Begriff Lipödem wird eine Krankheit bezeichnet, bei dem sich bei Frauen das Unterhautfettgewebe im Bereich der Hüften, Oberschenkel und der ...

#Frauen, #Mikronährstoffe, #Schmerz

Rechts und links ein Flügel, dazwischen die Verbindung zentral am Hals gelegen, direkt unterhalb des Kehlkopfs, insgesamt etwa erdbeergroß: Das sind die ...

#Jod, #Mikronährstoffe, #Selen

Manche Menschen sind vor allem in der kalten Jahreszeit einfach anfälliger für Infekte als andere. Immer wieder hört man, dass eine geschwächte ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Vitamine

Ungefähr 10 Prozent der Männer und doppelt so viele Frauen leiden regelmäßig unter Migräne. Damit bezeichnet man anfallsartig auftretende ...

#Gehirn, #Kopfschmerzen, #Mikronährstoffe

Was leistet eine Entgiftungskur? Unser Stoffwechsel läuft täglich auf Hochtouren. Wie in einer großen Fabrik werden Rohmaterialien angeliefert, die zu ...

#Blut, #Frühling, #Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Senioren

Manchen Bürger beschleicht ein ungutes Gefühl beim Gedanken seinen Magen, der in der Vorweihnachtszeit immer wieder auf eine harte Probe gestellt wird. ...

#Mikronährstoffe

Etwa 30 % der Männer im fortgeschrittenen Alter weisen zu viel Harnsäure im Blut (Gicht) auf. ...

#Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Wohlstandserkrankungen

Ein Schlaganfall ist vor allem eine Krankheit des Alters, denn drei Viertel der Betroffenen sind über 65 Jahre alt. Die Invaliditätsrate nach einem ...

#Blutgefäße, #Kalium, #Magnesium, #Mikronährstoffe, #Omega 3 Fettsäuren, #Schlaganfall, #Wohlstandserkrankungen

Die Leber ist die Chemiefabrik des Körpers, in der zahlreiche Umbauprozesse stattfinden. Dort werden Fette, Eiweiße und Kohlenhydrate aus der Nahrung ...

#Alkohol, #Ernährung, #Leberentzündung, #Mikronährstoffe, #Probiotika, #Wohlstandserkrankungen

In der Öffentlichkeit werden die Corona-Schutzmaßnahmen heftig diskutiert. Was ist verhältnismäßig, was ist ungerecht? Ein paar Zahlen helfen dabei, ...

#Corona, #Covid, #Infektionskrankheiten, #Mikronährstoffe, #PVP-Jod Mundspülung

Der Bewegungsapparat unseres Körpers ermöglicht Beweglichkeit und Stabilität. Er besteht aus Knochen, Muskeln, Sehnen und Bändern. Die festen ...

#Entzündung, #Mikronährstoffe, #Muskeln und Gelenke, #Schmerz, #Sehnen

Drei bis vier Prozent der Bevölkerung erkranken im Laufe ihres Lebens an Epilepsie. In Deutschland sind etwas mehr als eine halbe Million Menschen davon ...

#Epilepsie, #Mikronährstoffe, #Nerven

Etwa 5 bis 6 Millionen aller Bundesbürger leiden an einer depressiven Erkrankung. Unruhe, Angst und Schlafstörungen sind ein Zeichen für die ...

#Frauen, #Gehirn, #Heilpflanze, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Winter

Die Blutgerinnung ist ein hochkomplexes System, das aus zwei unterschiedlichen Komponenten besteht. Eine Komponente bilden die Blutplättchen. Die ...

#Blut, #Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe

Viren sind merkwürdige Wesen. Sie bestehen im Prinzip nur aus behüllter Erbsubstanz und besitzen keinen eigenen Stoffwechsel. Wie Parasiten dringen ...

#Corona, #Covid, #Infektionskrankheiten, #Lungenentzündung, #Mikronährstoffe

Man kann sich Nervenzellen als Ball vorstellen, von dem aus viele Stränge abzweigen. Diese Stränge stehen mit anderen Strängen in Kontakt. Von einem ...

#Autoimmunerkrankungen, #Entzündung, #Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Vitamin D, #Vitamine

Die Energiegewinnung im menschlichen Körper findet in den Mitochondrien statt. Dies sind kleine Untereinheiten in den Körperzellen. Wenn wir Nahrung ...

#Mikronährstoffe, #Stoffwechsel

Es gibt 200 unterschiedliche Arten von Kopfschmerzen. Spannungskopfschmerzen und Migräne sind die beiden häufigsten Arten. Migräne erkennt man daran, ...

#Gehirn, #Kopfschmerzen, #Mikronährstoffe, #Vitamin D

Die Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine umfasst acht Vitamine. Die B-Vitamine sind Bausteine von sogenannten Coenzymen, also von Katalysatoren, die ...

#Frauen, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Vitamine

Die Psoriasis ist eine Volkskrankheit: Rund zwei Millionen Menschen in Deutschland leiden an dieser chronisch entzündlichen Hautkrankheit. Akute Phasen ...

#Haut, #Hautpflege, #Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Vitamin D

Aus unserer Zeit ist sie nicht mehr wegzudenken: Die Pille. Über 6 Millionen Frauen in Deutschland verhüten damit eine Schwangerschaft. Im Fachjargon ...

#Herz, #Mikronährstoffe, #Mineralien, #Verhütung, #Vitamine

Nach den Wintermonaten ohne Licht fühlen wir uns zu Beginn des Frühjahrs oft müde und schlapp. Eine vierwöchige Kur mit Trinkmoor, einem Produkt ...

#Ernährung, #Mikronährstoffe, #Zink

Das menschliche Herz schlägt 60 bis 100 mal pro Minute, also ungefähr 100. 000 mal am Tag und drei Milliarden mal in einem Menschenleben. Unser Herz ...

#Mikronährstoffe, #Wohlstandserkrankungen

Akne ist nicht nur ein Thema für Jugendliche in der Pubertät, sondern tritt auch bei Frauen im Alter von etwa 30 Jahren auf. Ein Hauptaugenmerk richtet ...

#Haut, #Mikronährstoffe, #Probiotika

Diabetes Typ 2, früher verharmlosend „Altersdiabetes“ genannt, ist in Deutschland weit verbreitet. Über sechs Millionen Menschen sind davon ...

#Mikronährstoffe, #Wohlstandserkrankungen

Sie gehören heutzutage zu den meistverordneten Medikamenten in den Industrienationen. Ihr Einsatzgebiet ist breit: Mit ihnen werden vor allem ...

#Mikronährstoffe, #Wohlstandserkrankungen

Sobald die Temperaturen in Richtung Gefrierpunkt sinken, gelangt die Erkältungssaison in die Hochphase. Unsere körpereigene Schutzpolizei kann bei ...

#Haut, #Immunsystem, #Mikronährstoffe

Im Rachenraum, also dem hinteren Bereich der Mundhöhle, zweigen zwei Röhrensysteme ab, die ins Körperinnere führen. Eine Röhre ist die Speiseröhre, ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe

Wie hängen Bluthochdruck, Gefäßverkalkung und koronare Herzkrankheit zusammen? Wir stellen uns den Körper als ein Pumpsystem vor mit dem Herz als ...

#Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe

Gerade die Muskulatur im Nackenbereich, im Schultergürtel und im Rücken neigt zu Verspannungen. Was genau passiert? Unsere Muskeln bestehen aus Fasern, ...

#Bewegungsapparat, #Mikronährstoffe

Menschen leben nicht allein. Wir bieten unterschiedlichsten Bakterienarten eine wunderbare Heimat. Was genau sind eigentlich Bakterien? Es sind ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Probiotika

Etwa 5 Millionen Bundesbürger leiden regelmäßig unter Knieschmerzen aufgrund von Arthrose. Typisch sind „Anlaufschmerzen“ beim Aussteigen aus dem ...

#Bewegungsapparat, #Enzyme, #Mikronährstoffe

Viele Frauen plagen in den Tagen rund um die Periode unterschiedliche Beschwerden, die unter dem Begriff PMS (prämenstruelles Syndrom) zusammengefasst ...

#Frauen, #Geschlechtsorgane, #Mikronährstoffe

Gerade in der Vorweihnachtszeit steigt der Stresslevel. Ob im Privatleben oder bei der Arbeit: Ein Leben im Dauerlauf auf der Überholspur und unter ...

#Gehirn, #Mikronährstoffe

Unter Neurodermitis versteht man eine entzündliche Erkrankung der beiden äußeren Hautschichten, die durch Juckreiz und Ekzembildung charakterisiert ...

#Mikronährstoffe, #Omega 3 Fettsäuren

Windpocken gelten als typische Kinderkrankheit, während Gürtelrose eher im fortgeschrittenen Alter auftritt. Die wenigsten wissen, dass beide ...

#Frauen, #Immunsystem, #Kinder, #Kinderkrankheiten, #Mikronährstoffe, #Senioren

Es ist gar nicht so bekannt, dass bis zu 30 Prozent der Personen über 65 Jahren einen Vitamin B12-Mangel aufweisen. Unabhängig vom Alter sind drei ...

#Frauen, #Gehirn, #Mikronährstoffe, #Männer, #Nerven, #Senioren

Erkrankungen der Venen sind heutzutage eine Volkskrankheit: Jede zweite Frau und jeder vierte Mann leidet unter Krampfadern. Die Venen speichern das Blut ...

#Enzyme, #Frauen, #Frühling, #Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe, #Senioren, #Sommer

Nach einer Erhebung des Robert-Koch-Instituts in Berlin sind bis zu 75 % der Deutschen nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt. Eigentlich ist Vitamin D ...

#Mikronährstoffe, #Sonnenlicht

Millionen Bundesbürger, vom Kind bis zu den Senioren, leiden jedes Jahr unter Heuschnupfen oder allergischem Asthma. Sobald die Temperaturen steigen und ...

#Frühling, #Immunsystem, #Mikronährstoffe

In der kalten Jahreszeit haben Erkältungsviren leichtes Spiel. Die kalte Luft verhindert eine wirkungsvolle Immunabwehr in den Atemwegen. Meist beginnt ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe

Seit es draußen kälter ist, hat die Erkältungssaison mit grippalen Infekten wieder begonnen. Die kalte Umgebungsluft lässt unsere Immunabwehr ...

#Frühling, #Immunsystem, #Kinder, #Mikronährstoffe, #Senioren, #Winter

Diese Krankheiten im Blutadersystem führen jährlich zu etwa 100. 000 Todesfällen pro Jahr in Deutschland. Was verbirgt sich ...

#Frauen, #Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Wohlstandserkrankungen

Menschen haben zur Sonne eine ganz besondere Beziehung. Das Sonnenlicht reguliert unseren Tag-Nacht-Rhythmus. Scheint die Sonne an einem schönen Tag, ...

#Haut, #Mikronährstoffe, #Sommer

Etwa 10 % der Männer sowie 20 % aller Frauen leiden immer wieder unter anfallsartig auftretenden Kopfschmerzen. Der Schmerz kann begleitet werden von ...

#Frauen, #Gehirn, #Mikronährstoffe, #Männer

Unsere Haut ist vielfältigen Umwelteinflüssen ausgesetzt. Sie erneuert sich innerhalb von vier Wochen komplett, indem intakte Hautzellen aus tieferen ...

#Frauen, #Haut, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren

Aus der Pflanzenwelt stammen viele hochwirksame Arzneistoffe, die Menschen traditionell als Heilmittel anwenden. In Asien gehören Sojaprodukte seit ...

#Frauen, #Hormonumstellung, #Mikronährstoffe

Verdauungsbeschwerden, bei denen keine organische Ursache nachgewiesen werden kann, sind in Deutschland weit verbreitet. Fast jeder fünfte Bundesbürger ...

#Darm, #Frauen, #Mikronährstoffe, #Männer

Die Leber stellt die größte Drüse des Körpers dar und wiegt etwa 1,5 kg. Sie sitzt im Oberbauch. Die Leber wird über die Leberarterie mit ...

#Frauen, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Wohlstandserkrankungen

In der kalten Jahreszeit werden wir empfindlich für Schnupfenerreger. Die Schnupfenviren sind raffiniert und wechseln ihre Oberfläche so rasch, dass ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe

Die Prostata, zu Deutsch Vorsteherdrüse genannt, sitzt zwischen der Harnblase und der Beckenbodenmuskulatur. Sie schmiegt sich als kastaniengroße ...

#Geschlechtsorgane, #Mikronährstoffe, #Männer

Der menschliche Organismus muss für einen gesunden Stoffwechsel bestimmte Bedingungen konstant halten. Dafür gibt es körpereigene Regelsysteme. So, ...

#Frauen, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren

Ganz unbemerkt bietet unser Darm vielen Mikroorganismen ein bequemes Quartier. In ihrer Gesamtheit nennen wir sie die „Darmflora“. Sie helfen uns, ...

#Darm, #Mikronährstoffe, #Probiotika

Chemisch gesehen, sind Haare lange Hornfäden. Hauptbestandteil ist Keratin, ein langes Eiweißmolekül, das sich durch einen relativ hohen ...

#Frauen, #Kopfhaut, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren

Fast jede Woche erfahren wir von neuen revolutionären Diäten. Soll es nun vegan, vegetarisch, kartoffelbetont oder eiweißbetont sein? Eigentlich ...

#Frauen, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Wohlstandserkrankungen

Mehr als 30 Prozent der Bundesbürger kennen das Gefühl: plötzlich tritt ein Schwindelgefühl auf, das in extremen Fällen auch von Übelkeit oder ...

#Frühling, #Gehirn, #Mikronährstoffe

In der Regel verlieren wir pro Tag 50 bis 100 Haare. Wenn über einen längeren Zeitraum mehr Haare ausfallen, der vom gesunden Neuwachstum nicht mehr ...

#Frauen, #Hautpflege, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren

Jeder Mensch besitzt ein unterschiedliches Schlafbedürfnis. Dem einen reichen 6 Stunden, ein anderer ist noch müde, wenn er nicht regelmäßig 10 ...

#Frauen, #Gehirn, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren

Der menschliche Körper braucht Vitamin D für gesunde Knochen und für ein starkes Immunsystem. Zusätzlich benötigen wir Vitamin D für unsere ...

#Frauen, #Gehirn, #Mikronährstoffe, #Männer, #Nerven, #Senioren

Fette sind chemische Verbindungen von Glycerin mit drei Fettsäuren. Die unterschiedlichen Fettsäuren haben Einfluss auf die Eigenschaften eines Fetts ...

#Mikronährstoffe, #Wohlstandserkrankungen

In Deutschland werden pro Jahr etwa 3,5 Millionen Krankheitsfälle behandelt. Ein Hämorrhoidalleiden entsteht meist im Alter zwischen 45 bis 65 Jahren. ...

#Frauen, #Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe, #Senioren

Männliche Haut benötigt ebenso wie weibliche Haut regelmäßige Pflege, auch wenn Männer häufig in dieser Beziehung immer noch viel nachlässiger sind ...

#Haut, #Mikronährstoffe, #Männer

Heuschnupfen gehört zu den allergischen Erkrankungen. In Deutschland sind rund 13 % der Kinder und etwa 20 % der Erwachsenen betroffen. Damit liegen ...

#Frühling, #Immunsystem, #Mikronährstoffe

Mit zunehmendem Alter treten an den Gelenken oftmals Abnutzungserscheinungen auf, die gerade in der kalten Jahreszeit mit Schmerzen verbunden sind. ...

#Bewegungsapparat, #Mikronährstoffe, #Senioren

Durch die Speiseröhre gelangt unser Essen in den Magen, um dort durch verschiedene eiweißspaltende Enzyme zerlegt zu werden. Außerdem desinfiziert der ...

#Frauen, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Wohlstandserkrankungen

Rücken-, Muskel- und Gelenkschmerzen sind Warnsignale des Körpers, die uns zeigen, dass Gewebe überreizt wurde. Schmerzsensoren leiten die Reize ins ...

#Bewegungsapparat, #Frauen, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren

Blasenentzündung: Sobald die Temperaturen sinken, wird die Blase anfälliger für Entzündungen. Es ist nachgewiesen, dass kalte Füße und Sitzen auf ...

#Frauen, #Mikronährstoffe

Sobald die Tage kälter werden, haben Viren ein leichtes Spiel: Sie sind verantwortlich für 90 % der Atemwegsinfekte, die meist folgenlos nach einigen ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe

Haare sowie Nägel bestehen aus Millionen von Hornzellen, deren wichtigster Bestandteil Keratin ist. Ein Fingernagel wächst etwa. 1 mm pro Woche, eine ...

#Frauen, #Haut, #Mikronährstoffe, #schnickschnack